いびき防止グッズ

口呼吸から鼻呼吸へ

寝ている時のいびきは、ほとんどの場合は口呼吸をすることが原因です。就寝中の息の吸い方を口呼吸から鼻呼吸に変えることにより、いびきの防止だけでなく、のどや体への負担も減ります。その結果、朝起きた時の倦怠感やのどの渇きも改善されます。また、鼻呼吸をすることで就寝中の無呼吸症を治すこともできます。

いびき防止グッズは主に
・口を閉じることで口呼吸をしない様にする商品
・鼻穴を広げて、鼻呼吸を楽にする商品
の2種類があります。自分にあったいびき防止グッズを選ぶようにしましょう。

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※主ないびき防止グッズメーカー
・cocobees
・三晴社
・東京企画販売
・ヤマオカ
・ブリーズライト
・ブレスピース
・コモライフ
・ケンコウアイ
・バランスボディ研究所
・カワモト
・ハイマウント